Un grand moment vient de se passer et maintenant progressivement, tout rentre dans l'ordre et votre vie se réorganise.

Après l'accouchement, les ligaments du corps mettront cinq à six mois pour retrouver leur tonus. Il est donc dangereux d'entreprendre trop rapidement un programme sportif intensif! Il faut par ailleurs savoir que les jeunes mamans n'arrivent généralement à amorcer une véritable perte de poids qu'au bout des quatre à six mois après l'accouchement.