Entrez votre poids (en Kg) :
Durée de l'effort (en minutes) :

ACTIVITÉ PRATIQUEE	HOMME	FEMME
Marche 4 km/h
Marche 6 km/h
Jogging 10 km/h
Jogging 12.5 km/h
Jogging 15 km/h
Jogging 20 km/h
Stepper 5 étages/mn
Stepper 10 étages/mn
Vélo 20 km/h
Vélo 25 km/h
Aérobic
Natation 25 m/mn
Natation 40 m/mn
Ski de fond 5 km/h
Tennis
Alpinisme
Basket-ball
Danse rapide
Lutte
Couper du bois
Bowling
Musculation
Ping-pong
Aviron 300 m/mn
Football
Faire les courses
Rester assis
Sommeil
Travail de bureau
Conduire une voiture
Bricolage, peinture